tag:blogger.com,1999:blog-3560114582081429103.post6061878999705006063..comments2023-06-29T17:21:51.545+02:00Comments on I Am Running Around: Litt av hvert med salt på...Torhild+http://www.blogger.com/profile/07281400335005847118noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3560114582081429103.post-90270056241483832322010-05-28T19:57:55.976+02:002010-05-28T19:57:55.976+02:00Nei, det blir jo litt opp til deg selv da. Men jeg...Nei, det blir jo litt opp til deg selv da. Men jeg begynner å kjenne på de distansene der at jeg trenger både veske og næring. Jeg pleier å stoppe å kjøpe drikke/banan/sjokolade/sjokomelk på veien hvis jeg bare løper på måfå. Vet ikke om du løper med "vannflaske" jeg - men bare det å bytte ut vann med sportsdrikk eller saft vil jo gi litt næring ivertfall... Men du vet egentlig best selv hva du trenger.Espenhttp://mosjonisten.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3560114582081429103.post-25232500068725996752010-05-28T18:05:52.026+02:002010-05-28T18:05:52.026+02:00Takk ;)
Ja, det er jo derfor jeg drikker elektroly...Takk ;)<br />Ja, det er jo derfor jeg drikker elektrolytter, men kanskje jeg trenger en større saltladning enn balansen som er i ferdige blandinger...? Hva vet jeg.. <br /><br />Jeg tenkte å ta med meg en nøtte/frukt-bar, evt. en banan (men det er litt tungvint å bære på. Hva anbefaler du?Torhild+https://www.blogger.com/profile/07281400335005847118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3560114582081429103.post-38777495448893604002010-05-28T14:42:21.633+02:002010-05-28T14:42:21.633+02:00I de elektrolytt drikkene dine er det nok en del s...I de elektrolytt drikkene dine er det nok en del salt - det som er hele poenget tror jeg :)<br /><br />Etter jeg startet å løpe har jeg gjort det motsatte - økt saltmengden min mye. Jeg merker når jeg løper langt så kvitter kroppen seg med ekstreme mengder salt. Blir nesten hvit i ansiktet av all saltet.<br /><br />Lykke til på langturen din. Husk at langturer pleier man å kjøre rolig så ikke la deg stresse av du nå skal rekke løypa på en viss tid. Selv løper jeg langturene mine mye mye roligere enn maratonfart.. Har du planer om å ta til deg noe næring underveis?Espenhttp://mosjonisten.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3560114582081429103.post-47354294830777430662010-05-28T08:07:09.056+02:002010-05-28T08:07:09.056+02:00Ser at du har blitt ordentlig amerikansk nå vennen...Ser at du har blitt ordentlig amerikansk nå vennen med egen løpeblogg og greier. Stå på! Gleder meg til å se deg til sommeren. <br />God klem :-)Consept Constansehttp://www.conseptconstanse.blogspot.comnoreply@blogger.com