Sider

1. mai 2010

Edamame


Andre små næringsrike vidunderbomber som jeg ikke får nok av, er Edamame eller soyabønner som de også er kjent for. Frøene inne i bønnene har en søtlig smak og sprø konsistens. De smaker nydelig i en salat, vedsiden av Sushi, eller som snacks alene.
De har en balanse av (ca) 40% protein, 25% fett, 25% kostfiber og 10% sukkerarter. I tillegg er de proppfulle av vitaminer og mineraler... Du kan lese mer om edamame her.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails